おっさんダイエット:運動を記録する(3):洗車について
前回書き切れなかった、”運動”としての「洗車」について書く。
哀しみの青空駐車
みなさんご存知のとおり、洗車は結構な運動である。
愛車・スカイラインクーペも7年目ということで、ヘッドライトが黄ばんできた。
哀しい。青空駐車は哀しい。
あの”黄ばみ”・”クスミ”を「ヘッドライトの黄ばみ取り」でシコシコ磨くのは、結構疲れる。
つか、駐車場に置いとくだけで、なんでこんなに汚れるんだろう?青空駐車は、哀しすぎる。
洗車でのカロリー消費を記録する
そんな哀しみを紛らわすための、”重労働”な洗車での消費カロリー(参考値)は、下記ページで算出できる。
「ヨット」まではまあわかるとして、(仕事としてではなく)「飛行機」を洗浄する人が、この国に一体どれだけいるのか不明だが・・・そもそも、クルマみたいな洗い方はできないだろうに。
ま、3回生まれ変わっても私が飛行機を所有することはないと思うので、このPanasonicさんが付けたタイトルはどうでもいいのだが、洗車も休日の貴重なカロリー消費メニューであるので、以下の手順で記録している。
- ダイエットナビの以下のページで「消費カロリー」を求める
- Karada Managerの「運動記録」で「直接入力」を選択する
- 1.の値を「CALORIE」に直接入力する
ちなみに、私の体重(71.8kg)だと、「時間=30分」で「132kcal」。
結構な運動である。「はや歩き(同条件で105kcal)」より消費カロリーが全然多い。
ま、最近、 あんまり洗ってあげてないんだけど・・・
(この稿おわり)